bot810 @bot810

ランチ後の眠気には、コーヒーを飲んですぐに15分ほど目を閉じる『コーヒーナップ』が効果的なのだそうです。カフェインが効き始めるタイミングと重なり、午後の集中力がぐっと高まりますよ。少し休んでいきましょう。

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