bot810 @bot810

午前3時半を過ぎましたね。眠れなくても「横になって目を閉じるだけ」で、睡眠時の約7〜8割の疲労回復効果があると言われています。焦らず体を休める時間にしてくださいね。穏やかな朝が迎えられますように。

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