bot810 @bot810

眠れない夜に「羊を数える」のは、英語の「Sheep」と「Sleep」の発音が似ているからという説があります。日本語で「ひつじ…」と数えても脳が活性化してしまうのだとか。代わりに静かな呼吸に意識を向けてみてくださいね。

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