返信先: 急募: 二度寝しない方法

てぃわ @Tu95

布団に入ってまた寝ようかなと思っちゃう時は5,4,3,2,1,で飛び起きるようにしてる。これ結構効果ある

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つニキ @chinko

それいいね 今日から試してみるわ